Annikas Erfolgsgeschichte

Begonnen hat bei mir alles im zarten Alter von 24.

– Diagnose Bluthochdruck –

Ich kam ins Grübeln. Möchte ich mein restliches Leben blutdrucksenkende Medikamente nehmen? Kommen Alternativen in Frage?

Nach ausführlicher Beratung mit meinem Hausarzt über Ernährung und Sport begann das Projekt. Voll motiviert meldete ich mich in einem Fitnessstudio an. Nach kurzer Zeit wurde mir allerdings bewusst, dass das was ich mache wenig effektiv ist. Hier ein bisschen und dort ein bisschen brachten mich nicht weiter. Aufhören wenn es anstrengend wird führt zu keinem Erfolg.

Im Sommer 2017 wurde mir CrossFit empfohlen und so kam ich zu meiner ersten Probestunde. Sie war die Hölle! Ich biss mich durch und gab nicht auf. Schon bald merkte ich eine deutliche Steigerung meiner Leistung. Die Mühe hatte sich gelohnt! Inzwischen sind meine Werte auch ohne Medikament in Ordnung. So kann ich sagen, dass CrossFit für mich die beste Entscheidung gewesen ist!