Evolution Rowing zu Gast bei CrossFit Assault

Am 15. Juni 2019 werden wir Evolution Rowing bei uns zu Gast haben. Hinter Evolution Rowing stehen Malte und Ivo, zwei ehemalige Wettkampf-Ruderer auf nationaler bzw. internationaler Ebene.

12 Teilnehmer werden die Gelegenheit haben in 5 h Techniken und Methoden zu erlernen, um die eigene Rudertechnik zu verbessern und die Effizienz in Eigenarbeit weiter zu steigern.

Das Seminar besteht dabei aus einem Theorie- und einem anschließenden Praxisteil, sodass das gelernte sofort praktisch angewendet werden kann.

Weitere Infos zum Ablauf des Seminars findet Ihr hier: Evolution Rowing Ablauf Beginner

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