Marc Fugger wird bei dem Finale des Athens Throwdown vom 20. bis 22. April 2018 (Masters 35+) CF Assault representieren. Wir drücken Ihm fest die Daumen und wünschen Ihm viel Spaß sowie tolle Erfahrungen. Der Athen Throwdown ist ein internationales Event, dass drei Tage lang in Athen stattfindet. Mehr Infos zum Event bekommt Ihr über … CF Assault present at the Athens Throwdown weiterlesen
Programm: 16.04-22.04.2018
Das Programm für diese Woche (16.04.-22.04.2018) ist nun Online.
CrossFit Kids
Die Frühlingssaison unserer CrossFit Kids startet diese Woche. Die Klassen werden immer am Donnerstagnachmittag stattfinden: Kleinkinder (Alter 3-7) von 15:45 - 16:15 und Kinder (Alter 7-12) von 16:30 - 17:15. Kommt vorbei, macht mit, um Spaß zu haben sowie an Spielen und Fitness-Challenges teilzunehmen. Wir werden da sein, egal ob es regnet oder die … CrossFit Kids weiterlesen
Program: 11.04.2018 – 15.04.2018
Mittwoch, den 11.04.2018 A: Gross Strength Back Squat (20 RM) • Goal: Establish 20 Rep max for the lift • Execution: You should shoot to at #5 from the last time tested • If you have not done this before, load to something that makes you nervous about completion, will be a good starting point. • … Program: 11.04.2018 – 15.04.2018 weiterlesen
Challenge makes you BÄÄM
Qualifikation vom 15. April bis 5. Mai 2018, Finale vom 15. bis 16. Juni 2018
